Есть такая штука - #ответственность называется. И чтобы достигнуть желанной цели, нужно брать ее на себя. Полностью. О твоем здоровье и благополучии никто, кроме тебя самой, не сможет позаботиться. Также как и о пищевых привычках. Все зависит от ТЕБЯ. И только ты принимаешь решение, как выглядеть и как чувствовать себя. 
Тем временем лето через 2 дня.  

        В связи с отъездом педагога по Extreme Fitness Арины Шориной, с 18-24 мая будут действовать следующие изменения: Extreme Fitness на первой речке - одна группа в 20.30, вместо двух групп на 19.00 и 20.00 (18,20,22 мая) Booty Dance и Mix на Чуркине сдвигаются на пол часа, в 18.00 и 19.00 соответственно   Приносим свои извинения за предоставленные неудобства, надеемся на ваше понимание. Данные изменения внедрены всего на ОДНУ неделю. До встречи на тренировках,MixDanceTeam

10 мая (воскресенье) приглашаем всех желающих выехать студией на природу! Выезд в 11.00  

Смотрите в разделе видео  

Mix Dance Beginners - Reggaeton (Choreo by Gracheva Lera)

Первое видео группы новичков Валерии Грачевой по направлению Mix (Reggaeton)!
Для желающих заниматься в данной группе, расписание: вт и чт с 19.30-20.30. Первая Речка. 
Стань частью нашей команды.
Тел 2702829 ;    

 Приносим свои извинения за предоставленные неудобства. Отмена возникла в связи с болезнью преподавателя.

Немного фото с баттлов. Ребята, вы большие молодцы. Мы вами всеми гордимся, каждым, кто перебором свой страх и вышел в круг. Это первый шаг, дальше больше и немного проще.

 Ждем всех желающих попробовать себя в баттле,либо поддержать участников в студии на Первой Речке (Океанский проспект 102а). Начало в 15.00, для участников регистрация в 14.30!Вход свободный для всех)